Opuštanje u sauni u fitness centru moglo bi vas natjerati da se zapitate da li bi vam sauna za duge hladne zimske dane u vašoj vlastitoj kući bila dobra ideja ili ne. Kao svaka stvar, tako i kućna sauna ima svoje prednosti i također svoje nedostatke. Sami možete za svoju situaciju procijeniti što je za vas najbolje.

Prednosti kućne saune

Možda je najveća prednost kućne saune oslobađanje od stresa nakon dugih dana na poslu, brige o djeci i kući… Bilo da instalirate saunu sa suhom toplinom ili onu s parom, toplina kućne saune može vam pomoći da se opustite nakon napornog dana i opustite te zategnute mišiće.

Ljubitelji sauna tvrde da saune pružaju brojne dodatne zdravstvene prednosti, poput boljeg disanja, poboljšane cirkulacije, otpuštanja endorfina, boljeg sna, pa čak i gubitka težine. Međutim, previše saune može biti opasno za osobe sa srčanim bolestima ili trudnice, stoga se svakako posavjetujte sa svojim liječnikom prije postavljanja i korištenja saune.

Ograničite svoje vrijeme u sauni na najviše 20 minuta, jer dulji boravak riskira dehidraciju zbog pretjeranog znojenja i potencijalnu iscrpljenost toplinom. Izbjegavajte konzumiranje alkohola dok ste u sauni jer može ubrzati dehidraciju.

Dodaje li kućna sauna vrijednost vašem domu? Ovakva sprava stvarno je neobična značajka koja će nekim kupcima biti privlačna, a drugima ne. Lokacija postavljanja i činjenica hoće li narušiti tlocrt vašeg doma utjecat će na to kako ga potencijalni kupci vide.

Nedostaci kućnih sauna

Kućne saune koje se dodaju kasnije, umjesto da budu dio izvornog dizajna i konstrukcije doma, zauzimat će životni prostor. Bez obzira radi li se o parnoj ili suhoj sauni, u svakom slučaju će povećati vaš račun za energiju, osim ako ne sagorijeva drvo za stvaranje topline. Saune zahtijevaju održavanje i osobito redovito čišćenje kako bi se izbjegao razvoj plijesni koja sigurno ne izgleda dobro, niti je dobra za vaše zdravlje.